Fogyás biciklizéssel?

Fogyás biciklizéssel?

Fogyás biciklizéssel? Infrabicikli edzéssel még gyorsabb a fogyás!  Fogyás biciklizéssel, mi erre esküszünk! Nem is gondolnád, hogy a biciklizés az egyik leghatékonyabb módja a testsúly csökkentésének. Bizony. Bár most nem a klasszikus kerékpározásra gondolunk....
Cardio edzés nőknek

Cardio edzés nőknek

A cardio edzés egyre inkább kedvelt edzés fajta a hölgyek körében. A rohanó hétköznapokban kevés idő jut magunkra és azt igyekszünk minél hatékonyabban kihasználni. Nincs ez másképp akkor sem, amikor edzésre szánjuk a szabadidőnket. Az egészséges élethez fontos, hogy...